5 и 1 совет при бронхите
1⃣ Врачи рекомендуют обязательно увеличить частоту употребления жидкости, в частности - чая. В период простуды необходимо пить чаи с шиповником, калиной или сушеной малиной. Они облегчат отхаркивание мокроты, витамины плодов помогут бороться с вирусом, и горячая жидкость поможет избежать обезвоживания, которая может привести в головокружению и головной боли. Также стоит употреблять негазированную минеральную воду, которая создаст щелочную среду, неблагоприятную для микробов, и поможет вывести из организма токсины.
2⃣ Сон борется с болезнью, однако лучше не стоит с бронхитом спать под одеялом, ведь легкие и бронхи хуже вентилируются, застаивается мокрота, в которой размножаются микробы. Если на улице хорошая погода – сделайте себе небольшую прогулку.
3⃣ Надувание воздушных шариков способствует не только прекрасному настроениею, но и хорошей вентиляции легких, что поможет избежать застойных явлений.
4⃣ Витамины, особенно витамин С: цитрусовые, киви, грейпфруты, смородина, шиповник, лук, чеснок, овощные салаты с оливковым маслом помогут гораздо эффективнее бороться с болезнью. И уже совсем скоро организм одолеет бронхит и вернется хорошее настроение.
5⃣ Увлажнители воздуха повышают уровень влажности в помещении путем выделения водного пара. Низкая влажность воздуха может раздражать носовые ходы и горло, вызывать зуд в глазах и сухость кожи. Вдыхание нагретого и увлажненного воздуха может помочь уменьшить образование слизи и облегчать ее выделение.
Ну и конечно же еще один - самый главный совет!
6⃣ СПЕЛЕОТЕРАПИЯ, как самый безопасный, безмедикаментозный метод лечения бронхитов.
В отличие от антибиотиков, не только уничтожающих бактерии, но и подрывающих здоровье, соль не приносит никакого вреда вашему организму. Она действует как естественное антибактериальное средство и оказывает успокаивающее действие на воспалённую слизистую оболочку, способствует оттоку жидкости из стенок, что снимает отёк и увеличивает просвет.
----
Если у Вас возникли вопросы звоните:
+38 066 564 56 36 или +38 068 397 05 62
с 09.00 до 17.00.
или заходите на наш сайт
https://saltsymphony.com.ua
#солянаясимфония
